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　　球盟會官網(wǎng)入口走心瑜伽語錄大集合瑜伽語錄可以用作練習中的導言，或者幫助您保持靈感和動力，無論您是初次接觸瑜伽還是數(shù)十年來一直在做瑜伽。瑜伽都是一種身心練習，無論您練習哪種瑜伽。今天，小編分享來自專業(yè)瑜伽士的一些瑜伽名言，一起來看看吧！

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　　1，瑜伽姿勢不是目標。變得靈活不是目標。目標是寧靜球盟會網(wǎng)頁登錄入口。平衡。真正找到自己心靈上上的和平。 Rachel Brathen

　　2，瑜伽教我們治愈不需要忍受的東西，忍受無法治愈的東西。 BKS艾揚格（BKS Iyengar）

　　7，您可能無法控制整個世界，但您可能會學會通過瑜伽來控制自己的內(nèi)心世界。-Debasish Mridha

　　8，瑜伽從我現(xiàn)在的位置開始-而不是昨天的位置或我渴望的位置。 Linda Sparrowe

　　9，瑜伽就是這樣。您抵抗力大的地方實際上將成為大受益的地方。（Rodney Yee

　　12，變化僅在當前時刻發(fā)生。過去已經(jīng)完成。未來只是能量和意圖。奇諾麥格雷戈

　　15，瑜伽使您與自然和諧相處，并教會您對自己的內(nèi)心世界充滿好奇。-（Debasish Mridha）

　　16，你的靈魂是你好的朋友。小心對待它，以成長來培育它，以愛來喂養(yǎng)它。 Ashourina Yal

　　17，任何練習的人都可以在瑜伽中獲得成功，但懶惰的人則不能。不斷練習是成功的秘訣。斯瓦拉馬

　　18，在您練習之前，該理論是沒有用的。練習之后，該理論顯而易見。大衛(wèi)威廉姆斯

　　以上就是走心瑜伽語錄大集合文章詳情。任何關于學習問題，比如學什么好？如何學？哪家機構好？大約多少錢？等等問題，大家都可以在線咨詢或加我微信（），近10年教培行業(yè)工作經(jīng)驗，希望通過我的專業(yè)可以幫您制定出合適的學習方案。返回教育寶頭條

　　上班的人群，看電視、手機久了，會誘發(fā)肩頸背酸痛的問題，為了讓大家在短時間里緩解身體的僵硬和緊張，我為大家精心編排了一套只要有一把椅子，就可以輕松練瑜伽來緩解的好方法——脊柱理療十三式。

　　遠離變性力量惰性力量，接近悅性力量。瑜伽已成為時尚的健身方式，更多的人透過瑜伽，去領悟一種健康的生活方式和人生哲學。

　　瑜伽是適合于每個人的減肥健身方式，但在不同的人群中，應該練的瑜伽動作是不同的。今天為家庭主婦們特別推薦了5個減肥瑜伽動作，方便主婦們在家中隨時練習。

　　對于許多瑜伽初學者甚至一些經(jīng)常練習的人來說，對瑜伽地正確理解,以及掌握正確的瑜伽理論和練習方法，避免在瑜伽運動中受傷是非常重要的，是我們安全練習的前提條件。只有運用正確的方法去練習，身體才能得到有效的鍛煉。如果用的方法錯誤，會帶來許多安全隱患，更有甚者，還可能會直接造成對身體的傷害。

　　第一式是雙腿背部伸展式。雙腿并攏伸直，您如果是在家里練習，那就平坐在床上，腿上放一床被子，上半身向前趴在被子上，腳尖向回勾。如果覺得輕松，您就把被子放低點，這樣可以拉伸到膀胱經(jīng)，緩解疲勞、消除精神緊張。