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如果你還有不到5年的時(shí)間退休需要做好這些準(zhǔn)備
如果你還有不到5年的時(shí)間退休需要做好這些準(zhǔn)備發(fā)現(xiàn)很多人退休后都有一個(gè)不適應(yīng)期，這個(gè)時(shí)間有長(zhǎng)有短，因人而宜。擺脫這種不適應(yīng)期的最好辦法，就是在退休前做足功課，才能順利進(jìn)入人生下一程。
退休不僅是工作的結(jié)束，也是新的生活的開(kāi)始，應(yīng)提早規(guī)劃，做好充分準(zhǔn)備，確保退休后生活豐富多彩。
退休是人生道路上一個(gè)大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，不管從心理、生理、社會(huì)關(guān)系、家庭關(guān)系都會(huì)發(fā)生變化，所以提前做好布局，才能適應(yīng)退休后的生活。
首先，做好心理方面的適應(yīng)，很多人一退休，人際關(guān)系一下子減少許多，沒(méi)有了社交圈子，感覺(jué)人生失去方向，沒(méi)有目標(biāo)，也失去了生活的意義感，所以，提前做好心理建設(shè)是一件很重要的事情。
很多時(shí)候，人之所以在退休后處于迷茫狀態(tài)，是因?yàn)椴恢雷约合胍裁礃拥耐诵萆?，因?yàn)椴涣私庾约?，就無(wú)法做出規(guī)劃，更無(wú)法采取行之有效的行動(dòng)。
退休前就問(wèn)問(wèn)自己，我希望退休十年后的自己是什么樣子的？我希望未來(lái)的人生應(yīng)該怎樣過(guò)？通過(guò)對(duì)未來(lái)的想象來(lái)確立現(xiàn)在的目標(biāo)，制訂可操作性的計(jì)劃，著手實(shí)施。十年后的自己，一定會(huì)感謝現(xiàn)在的你。
其次，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。人在退休時(shí)，身體或多或少地都開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題，上班忙碌時(shí)，稍許不適常常容易被人忽視。
一旦退休后，不適就會(huì)被放大，感覺(jué)身體上的毛病瞬間都出現(xiàn)了，直接影響到你的好心情，而心情不好，反過(guò)來(lái)又會(huì)影響到身體健康。
所以，提前養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，不但能讓自己保持一個(gè)好身材，一些亞健康的狀態(tài)也能有效得以緩解，讓思維更加開(kāi)闊。
堅(jiān)持一個(gè)你可以堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，跑步、打球、瑜伽、或定時(shí)的快走都可以， 我30多歲起開(kāi)始尋找一項(xiàng)自己喜歡并能持續(xù)的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)時(shí)因伏案工作較多常常肩頸不舒服而選擇了做瑜伽和快走，至今已堅(jiān)持了將近20年。
運(yùn)動(dòng)是我每天退休生活的重要一部分，下午會(huì)花2到3個(gè)小時(shí)時(shí)間鍛練身體，一個(gè)健康身體給自己帶來(lái)極大的自信，其重要性對(duì)退休生活的意義不言而喻。
再次，積極規(guī)劃退休生活，挖掘自己的潛力，發(fā)展自己的愛(ài)好，旅游、畫(huà)畫(huà)、書(shū)法、唱歌等都可以?？梢蕴崆梆B(yǎng)成讀書(shū)或?qū)懳恼碌暮昧?xí)慣，讀書(shū)能幫助人困惑，讓你從另外一種視覺(jué)看問(wèn)題。
退休前兩年我開(kāi)始寫(xiě)公眾號(hào)，退休后我繼續(xù)做自媒體，給自己大致規(guī)劃了時(shí)間安排，每周更新5篇左右的公眾號(hào)文章，晚間花一兩個(gè)小時(shí)讀書(shū)。
自媒體時(shí)間自由，空間不受限制，只要有網(wǎng)絡(luò)和電腦或手機(jī)，隨時(shí)隨地都可以做，退休前可以利用碎片時(shí)間或休息時(shí)間來(lái)做自媒體，寫(xiě)公眾號(hào)或做小紅書(shū)都可以。
做自媒體需要不斷輸入和輸出，在這個(gè)過(guò)程中，不斷地自我梳理，不斷地學(xué)習(xí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，你的思維和能力就像滾雪球一樣，越來(lái)越強(qiáng)。
做自媒體的過(guò)程，鍛煉了寫(xiě)作力，倒逼輸入，閱讀和學(xué)習(xí)；更自律，遠(yuǎn)離了拖延癥；拓展圈層，靠近同頻的人，能量得到加持；不斷地成長(zhǎng)和收獲，讓你充實(shí)而自信。
最后，認(rèn)真積累財(cái)富，全力存錢(qián)，投資自己，確保退休后經(jīng)濟(jì)來(lái)源穩(wěn)定，退休前和人力資源部門(mén)確認(rèn)自己的退休待遇。
做自媒體可以再賺一份“退休金”，沒(méi)有朝九晚五，沒(méi)有KPI，做自己的賬號(hào)，雖然有時(shí)會(huì)被數(shù)據(jù)裹挾，但自己的地盤(pán)自己做主。
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釋迦牟尼說(shuō)：“我的每一次呼吸都是一個(gè)全新的我。”退休后我的每一 天，都更新的自我，迭代的自我。
4月6日，福建農(nóng)林大學(xué)教授、博導(dǎo)、茶產(chǎn)業(yè)發(fā)展研究中心主任范水生帶領(lǐng)部分專(zhuān)家和研究生團(tuán)隊(duì)入駐永春佛手茶科技小院。
特朗普又開(kāi)始威脅：對(duì)墨西哥加關(guān)稅！關(guān)稅暴漲40倍，有美國(guó)電商撐不住了：一半雇員或被解雇！金價(jià)再暴漲！美債繼續(xù)波動(dòng)，是誰(shuí)在拋售？
據(jù)新華社4月11日?qǐng)?bào)道，美國(guó)總統(tǒng)特朗普10日威脅說(shuō)，如果墨西哥沒(méi)有按照美墨兩國(guó)間1944年的一份協(xié)議按量向美南部的得克薩斯州供水，將對(duì)墨實(shí)施包括懲罰性關(guān)稅在內(nèi)的制裁措施。
近日，河北廊坊三河市要求商戶廣告牌匾禁用“紅藍(lán)黑”三色，連醫(yī)院的紅十字招牌都換成綠色，引發(fā)廣泛關(guān)注。三河市兒童醫(yī)院的紅十字招牌換成綠色。圖/網(wǎng)絡(luò)截圖 九派新聞4月11日，三河市兒童醫(yī)院工作人員稱(chēng)：“綠色的紅十字招牌已經(jīng)拆除了，我看還沒(méi)有安上新的招牌。
突發(fā)！重大調(diào)整 特斯拉中國(guó)停止供應(yīng)Model S和Model X兩款新車(chē) 關(guān)稅影響發(fā)酵？#特斯拉 #ModelS #ModelX
近日公布的調(diào)查結(jié)果顯示，超半數(shù)美國(guó)人對(duì)總統(tǒng)特朗普加征關(guān)稅表示不滿，認(rèn)為這將傷害美國(guó)經(jīng)濟(jì)，并給日常生活帶來(lái)負(fù)面影響。
春回大地，萬(wàn)象更新眼下正值春耕春管關(guān)鍵期在福建省春季農(nóng)業(yè)生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)推進(jìn)會(huì)大量無(wú)人機(jī)“變身”新農(nóng)具據(jù)說(shuō)1秒鐘可以撒13斤肥料這是4月1日在福建南安拍攝的無(wú)人機(jī)吊運(yùn)物資的畫(huà)面（無(wú)人機(jī)照片）。新華社記者 周義 攝有網(wǎng)友問(wèn)：“1秒鐘撒13斤肥料，是如何做到的？”“農(nóng)民自己也能當(dāng)‘飛手’嗎？
來(lái)源：【人民網(wǎng)】(責(zé)編：陳遴球盟會(huì)官網(wǎng)入口、劉卿)本文來(lái)自【人民網(wǎng)】，僅代表作者觀點(diǎn)。全國(guó)黨媒信息公共平臺(tái)提供信息發(fā)布傳播服務(wù)。
4月11日，部微信公眾號(hào)發(fā)布視頻披露:近期，機(jī)關(guān)破獲一起重大間諜案件，犯罪嫌疑人郝某是一名長(zhǎng)期潛伏在我核心要害部位的外國(guó)間諜。
眼看三板斧沒(méi)打趴中國(guó)，特朗普開(kāi)始著急了。加30%也好、60%也好、120%也好、145%也好，不管美國(guó)加多少關(guān)稅，中國(guó)都奉陪到底，特朗普還能怎么辦?
