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　　18，健康是存款，快樂就是利息，堅持瑜伽，既有存款又有利息，鍛煉身體是每個人的責任和對生活的態(tài)度，有想法就一定要行動才是王道。

　　20，瑜伽的每次拉伸都是肌肉的每一次認識，今天我的極限停留在這里，明天或許又會比今天再進步一點，只要瑜伽不停，進步就不會停止，身體的認識也不會停止，所以瑜伽對我而言是永無止境的。