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　　球盟會(huì)官網(wǎng)入口瑜伽常備器材有哪些？第四樣緊衣縮食也要買(mǎi)!瑜伽常備器材有哪些？第四樣緊衣縮食也要買(mǎi)！瑜伽常備器材有哪些？第四樣緊衣縮食也要買(mǎi)！瑜伽是非常有效的一項(xiàng)放松的運(yùn)動(dòng)，而且不限場(chǎng)地很小的一個(gè)地方就可以進(jìn)行。而且在家里就可以進(jìn)行，這里就來(lái)看看瑜伽常備的一些器材。瑜伽墊是用于做躺著的瑜伽動(dòng)作的，其實(shí)在干凈的地板上也是可以的。只不過(guò)柔軟的墊子會(huì)讓人感覺(jué)更加舒服。是打坐之物，其實(shí)坐在哪都是坐。但是用打坐人可以更加放松的姿態(tài)端坐。而且透氣適合久坐。檀香，焚香有安神的效果。有的人如果喜歡焚香的味道可以在冥想的時(shí)候準(zhǔn)備一點(diǎn)檀香這樣安神也可以讓注意力更加集中。瑜伽服講究一個(gè)寬松舒適有彈性，適合做舒展運(yùn)動(dòng)。同時(shí)穿著很舒服很透氣能讓人覺(jué)得很輕松自在。瑜伽球是一種輔助瑜伽動(dòng)作的器材，如果你喜歡鍛煉腰部那么瑜伽球是一個(gè)不錯(cuò)的輔助工具音樂(lè)，瑜伽的時(shí)候一些安靜的音樂(lè)可以讓你更加放松球盟會(huì)體育。你可以準(zhǔn)備一個(gè)小的音響放一些音樂(lè)。而冥想的時(shí)候安靜更容易集中精神。枕頭，瑜伽還有一些放松動(dòng)作。這個(gè)時(shí)候配合枕頭可以讓你獲得很好的放松和休息。枕頭也是一個(gè)常用到的工具。BY：來(lái)來(lái)去去的龍貓本文作者：最強(qiáng)健身館