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　　球盟會官方網(wǎng)站深圳鹽田區(qū)瑜伽培訓學校前十名養(yǎng)生瑜伽主要介紹中醫(yī)經(jīng)絡在瑜伽練習中的應用，闡述每一個瑜伽體式對不同經(jīng)絡的調理。另外養(yǎng)生瑜伽還根據(jù)一年二十四個節(jié)氣，制定出有針對性的瑜伽體式課程，在不同的時間做最適合的瑜伽練習球盟會網(wǎng)頁登錄入口，以達到更好的練習效果。養(yǎng)生瑜伽特有的六大經(jīng)絡理療術：經(jīng)絡刮痧、穴道拔罐、經(jīng)穴貼敷、點穴手法、能量溫熏、朱砂排毒，幫助你成為自己的健康管理專家。 ......

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　　空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是一種新型的瑜伽方式，它與傳統(tǒng)瑜伽不同，它借助吊床，讓練習者完成所有動作。不過它和平常那些瑜伽一樣，同樣能帶來精神安寧。全身運動。由于空中瑜伽運動的性質，幾乎所有的身體部位都運動和伸展。

　　舞韻瑜伽是在金珠現(xiàn)代瑜伽體系-曼妙瑜伽的基礎上，將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進行了揉和，同時配合專業(yè)音樂療法，功能與技能相結合后創(chuàng)編而成的瑜伽。

　　多個全身燃脂打造馬甲線的訓練套路（減掉大肚腩）多個針對側腰、腹內外斜肌的動作，打造美背的訓練套路（拯救圓肩厚背）使用彈力帶的動作，塑造美胸的訓練套路（解決下垂）

　　舞極流，在傳統(tǒng)瑜伽的基礎上將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進行了揉和。同時配合音樂療法創(chuàng)編而成，沒有音樂的舞極流，只是在擺出一個好看的造型而已。

　　通過瑜伽練習不但可增強會陰肌肉的彈性，促進子宮收縮，預防子宮、膀胱、下墜，并使子宮恢復正常位置。產(chǎn)后瑜伽練習是促進骨盆腔血液循環(huán)的運動，具有苗條身材、保護內臟及柔軟肌肉，增加彈性的功能。

　　兒童瑜伽的主要功效： 一、增強孩子的免疫系統(tǒng)，增強身體耐力、持久力和身體靈活性； 二、促進骨骼形成，使骨骼發(fā)達結實； 三、預防脊柱彎曲、駝背、O形腿等不良體態(tài)；

　　由資深的瑜伽教練團隊進行授課，通過整套科學嚴謹?shù)蔫べんw式練習，可以快速提升學員的體力和專注力，瑜伽動作輕盈和諧，將一系列瑜伽體式融合在一起變成流暢的串聯(lián)體式。