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新聞中心 /News 
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13 2024-06
球盟會官網(wǎng)瑜伽初體驗 動作不一定要到位
球盟會官網(wǎng)瑜伽初體驗 動作不一定要到位1. 提前十分鐘到課，留一點時間給自己做預(yù)備活動，您可以舒展身體，也可讓自己平靜下來，或使自己從一天的勞累中解脫出來。 2. 請空腹前往練習(xí)場所。餐后的二至三小時用來消化，之后便...
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13 2024-06
球盟會官網(wǎng)徐杰恢復(fù)訓(xùn)練！強化力量配合瑜伽投籃時眾人觀看！
球盟會官網(wǎng)徐杰恢復(fù)訓(xùn)練！強化力量配合瑜伽投籃時眾人觀看！今天徐杰公布了自己的最新訓(xùn)練。其實在私下，徐杰除了參加活動和陪伴自己的家人之外，他依然在進行特訓(xùn)，以此來全面提升自己的劣勢。特別是球隊即將合練的時候，他已經(jīng)開始了...
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13 2024-06
瑜伽老師教你四個體式可以改善腰背酸痛第三個一學(xué)就會？
瑜伽老師教你四個體式可以改善腰背酸痛第三個一學(xué)就會？瑜伽是從印度流傳到中國的一種神秘的體術(shù)，非?？简炓粋€人的柔韌性，意志力，耐力和平衡感，而因為男人的柔韌性普遍要低于女性，所以一般都是女性在學(xué)習(xí)瑜伽，但是也有非常多女性...
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13 2024-06
球盟會網(wǎng)頁登錄入口幾組瑜伽動作你能做幾個？
球盟會網(wǎng)頁登錄入口幾組瑜伽動作你能做幾個？現(xiàn)在的這個時代呀，條件也是越來越好了，現(xiàn)在小姐姐們都喜歡把自己的身材打扮的非常的棒呀，要么去健身房里面以待，或者是瑜伽室里面以待非常棒?今天小編就給大家?guī)硪晃环浅Ｏ矏劬毩?xí)瑜伽...
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13 2024-06
一個瑜伽動作每天躺著練瘦腿促睡眠一定要試試
一個瑜伽動作每天躺著練瘦腿促睡眠一定要試試倒箭式，是一個最不費力的倒立體式，它不僅具有倒立體式的美容養(yǎng)顏、促進血液循環(huán)等功效，還可以很好的刺激到副交感神經(jīng)系統(tǒng)，促進睡眠球盟會體育。 側(cè)對墻坐立，雙手放在身體的后側(cè)，微...
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13 2024-06
調(diào)整好自己的身心去練習(xí)瑜伽的每一個動作
調(diào)整好自己的身心去練習(xí)瑜伽的每一個動作瑜伽，對于我們大家來說一項非常好的運動球盟會體育，不管是在身體方面，還是內(nèi)心，都給大家?guī)砹艘粋€很好的調(diào)整，讓大家面對每一天的生活都是非常的愉快，而且對于外面的世界也是非常的期待自...
